Capoeira Benguela Sitili
 Angola ve Regional ortasında bir ritmi vardır. Oyuncular yere yakın, birbirlerine dokunmadan uyumlu bir şekilde oynamaya çalışırlar. Önemli olan müzik temposuna ve rakibe uyum sağlamaktır. Capoeira'da saldırı tekniklerine "sorular", savunma tekniklerine "cevaplar" dersek, banguela'ya sorulara hızlı ve sıradan olmayan en uygun cevapları vermek diyebiliriz...